مدیریت زمان:راهکار پیشگیری از آسیب های اعتیاد به موبایل


تاریخ ثبت : ۰۴-۱۲-۹۴    موضوع : مقالات جدید روانشناسی و سلامت    امتیاز: 3 از 5  ( مجموع آرا : 5)
بازدید : ۷۸۳

گاهی اوقات هیچ آسیبی از سوی محتوای شبکه های اجتماعی متوجه فرد نیست، اما بزرگترین آسیب زمان زیادی است که صرف آن می شود و خستگی های مفرطی است که می تواند بوجود بیاورد.

 


اعتیاد به موبایل


اعتیاد به موبایل و شبکه های اجتماعی در بلند مدت می تواند کاهش حافظه، از دست دادن انگیزه و اختلال در روابط اجتماعی را به دنبال داشته باشد. پس مدیریت زمانی که صرف استفاده از موبایل می شود بسیار مهم است که به اندازه معقول باشد و به صورت اعتیاد در نیاید.

 بطور خلاصه می توان افسردگی، اضطراب، بی خوابی و خستگی مفرط را از پیامدهای اعتیاد به موبایل دانست که در نهایت همه اینها منجر به افت کارکردها و عملکردهای اساسی زندگی فرد خواهد شد. این اعتیاد همچنین آشفتگی هایی در خانواده ایجاد کرده و ارتباط بین افراد خانواده را کاهش می دهد.

علاوه بر این درمورد افرادی که آمادگی و زمینه یک طلاق عاطفی را دارند، اعتیاد به موبایل یک عامل بالفعل کننده خواهد بود. درواقع این افراد به دلیل برقراری ارتباط با دوستان مجازی، احساس نیاز به طرف واقعی خود یعنی همسر را به تدریج از دست خواهند داد.



کلمات کلیدی : اعتیاد به موبایل ، مرکز مشاوره ، اقبال لاهوری

   پرینت مطلب





ثبت نظر